Tú eres el testigo del ir y venir de todos los pensamientos, de todos los sentimientos, los recuerdos, las sensaciones. Aparecen en el espacio de tu Ser. Entonces quédate contigo.
La mente parece que está todo el tiempo poniendo barreras. Pero no hay ningún pensamiento que tenga vida si tú no te interesas por él. Por eso los pensamientos vienen y están buscando tu atención. Si no les das credibilidad pierden su poder porque lo adquieren de ti. ¿Ves esto?
No puedes hacer un click y estar libre de la influencia de tu mente. Pero aquí-ahora, a través de la comprensión, puedes ver que tú no eres el que le está hablando a la mente. La mente sólo puede influenciar la idea que tú tienes sobre ti misma, pero no tiene ninguna posibilidad de influencia al Ser. Tu identidad no es lo que tú eres. Esta idea es la que hemos cultivado pero no es tu puro Ser. Tú eres Ser puro. Pero nuestra fascinación por crear una identidad de un modo particular se convierte como una prisión.
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