-vacia la mente de manera que esté clara y en calma
-abandona los estados de humor y no estés lleno de ellos, no tengas pensamientos ni les des vueltas.
-No dejes que los ojos miren al azar, no dejes que los oídos escuchen al azar. -Concentra la vitalidad de la mente de manera que ésta se refuerce y la atención interna se consolide plenamente.
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